¿Tu bebé tiene miedo a la oscuridad?

De los tres a los seis años los peques de casa pueden despertarse a media noche llorando porque sienten miedo a la oscuridad. ¿Cómo ayudarle a entender y superar esta situación?

Para los niños la oscuridad está llena de peligros y monstruos aterradores. Normalmente esta fantasía nace probablemente del miedo a la soledad y al abandono. A veces se despiertan por la noche, desorientados y lo primero que hacen es acudir a la cama de papá y mamá buscando refugio.

¿Qué podemos hacer para ayudarle?

  • Es importante que el niño asocie el momento de irse a dormir con una serie de actividades agradables y tranquilizadoras.
  • Hacerle participar activamente en las rutinas previas a irse a dormir. Ejemplo: dejarle elegir el pijama o el muñeco con el que dormirá.

Si te quedas más tranquila, puedes hacerle una visita de vez en cuando en la habitación con algún mimo adicional. Aún así, te aconsejamos que te esperes unos minutos, ¡normalmente ellos mismos encuentran la forma de tranquilizarse!

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