Síndrome postvacacional de los peques

¿Vuestro peque ya ha vuelto al cole? Puede que al recuperar la rutina tenga el síndrome postvacional.

Aproximadamente un 5% de los niños sufren los síntomas de este síndrome al volver a la rutina después de las vacaciones. Dentro de los síntomas encontramos tristeza, falta de concentración o ansiedad entre muchos otros. ¡Pero no os preocupéis! Os traemos algunos truquitos para que volver a la rutina sea pan comido.

  • Establece horarios. Crear rutinas y horarios poco a poco ayudará a que el peque no note un cambio brusco cuando vuelva al colegio.
  • Ayúdale a mantener una actitud positiva. A todo el mundo le gustaría estar siempre de vacaciones pero tenéis que animar a vuestro niño y quitar importancia a las palabras cuando se queje de que tiene que volver.
  • Organiza todo lo necesario. Hacer que el peque participe en la organización del material, los libros o la ropa hará que tengan más ilusión por volver a la rutina.
  • Repasa el curso. Buscad un momento diariamente para concentraros en los contenidos del curso. Esto puede ser difícil al principio pero posibilitará que el cambio no sea tan brusco al volver a la rutina de estudio.

    ¡Ya sabéis! Si aplicáis estos consejos poco a poco vuestro peque estará encantado de volver al colegio y de reencontrarse con sus compañeros. Si por otro lado no lo conseguís, pensad que el síndrome postvacacional suele durar un par de días y si le ayudáis a pasarlo de la mejor manera, no será más que un período de transición.

¿Habéis tenido que pasar por la situación? ¡Queremos saber vuestros consejitos para solucionarlo!

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