Baby Recetas

Un comensal más en la mesa

La comida que le ofrezcas debe cubrir las necesidades nutricionales del niño tanto en términos de cantidad como de ingredientes. Debe permitir que tu hijo crezca y se desarrolle, al tiempo que le ayuda a prevenir las infecciones. Pero es igualmente importante asegurarse de que las comidas resulten sabrosas. Asegúrate de darle a tu hijo…

¿Cuándo incluir alimentos sólidos en su dieta?

Tomar piezas de fruta con el pan, como tentempié entre comidas, aporta vitaminas adicionales y suele tener mucho éxito entre los niños pequeños. Comienza dándole a tu hijo fruta y verduras suaves tales como plátanos, peras o nectarinas, o trozos de pepino. Y a continuación piezas que pueda mordisquear como manzanas y zanahorias. Es importante…

1º paso a la maternidad: Ejercicio + Buena alimentación

Haz mucho ejercicio Por regla general, cuanto más sanos estéis tú y tu pareja, antes podréis concebir. Por lo tanto, os recomendamos que hagáis deporte regularmente para poner el cuerpo en marcha. Salir a correr, andar en bicicleta y nadar activa la circulación y es una manera excelente de reducir el estrés, lo que a…