Mi primer verano

Proteger del sol la piel de los niños

La piel de los niños es muy sensible y hay que hacer especial hincapié en su protección cuando llega la primavera y el verano.  No sólo para evitar los daños producidos por el sol en el presente sino porque la piel tiene memoria y la falta de protección puede pasar factura en el futuro con…

Alimentos refrescantes para combatir las altas temperaturas

Como les sucede a los adultos, cuanto más calor hace menos apetito tienen los niños. Te proponemos alimentos fresquitos bajo en calorías y ricos en líquidos especialmente indicado para ellos durante el verano. Platos coloridos y frescos son los triunfadores de la temporada. Cremas frías y ensaladas. Un cuenquito de gazpacho es uno de los…

Embarazada y bien hidratada

Con el verano llegan las altas temperaturas y uno de los riesgos típicos es la deshidratación. Los bebés, las personas mayores y las mujeres embarazadas son los tres grupos de riesgo susceptibles a deshidratarse con mayor facilidad. Es conveniente que cada día bebáis entre 2,5 y 3 litros diarios por el bien de vuestra salud…

Protege a tu bebé de los rayos del sol con estos consejos

Con la llegada del sol es muy importante que protejamos a nuestros pequeños de sus efectos perjudiciales. Acude a tu pediatra para que te recomiende la crema o loción que mejor se adecúe al tipo de piel de tu hijo, y presta atención a estas indicaciones a la hora de aplicar la crema solar. Una…