hidratación en el embarazo

Cómo sobrellevar el calor en verano si estás embarazada

Las mujeres embarazadas aguantan peor el calor en verano debido a la hormona de la progesterona que hace que el cuerpo sufra un aumento de temperatura y se sude más, además de que también se acelera el metabolismo durante el periodo de gestación y esto también se traduce en mayor calor corporal. Por esta razón,…

lactancia materna

La lactancia materna en verano

En verano aumenta el calor y el riesgo de deshidratación de los niños aumenta porque su metabolismo es más rápido que el de los adultos. Por este motivo hay que tener en cuenta que si el bebé aún toma el pecho hay que amamantarle cuando lo pida sin seguir horarios. Antes se pensaba que a…

¿Qué sillita de coche necesita tu bebé?

En verano aumentan los desplazamientos en coche porque las familias se van de escapada de fin de semana o hacen viajes por carretera. Utilizar la sillita o asiento para el coche adecuada a la edad del niño según su altura y peso es la manera más adequada de hacer un vieja seguro.  A la hora…

Proteger del sol la piel de los niños

La piel de los niños es muy sensible y hay que hacer especial hincapié en su protección cuando llega la primavera y el verano.  No sólo para evitar los daños producidos por el sol en el presente sino porque la piel tiene memoria y la falta de protección puede pasar factura en el futuro con…

Alimentos refrescantes para combatir las altas temperaturas

Como les sucede a los adultos, cuanto más calor hace menos apetito tienen los niños. Te proponemos alimentos fresquitos bajo en calorías y ricos en líquidos especialmente indicado para ellos durante el verano. Platos coloridos y frescos son los triunfadores de la temporada. Cremas frías y ensaladas. Un cuenquito de gazpacho es uno de los…