Embarazada y bien hidratada

Con el verano llegan las altas temperaturas y uno de los riesgos típicos es la deshidratación. Los bebés, las personas mayores y las mujeres embarazadas son los tres grupos de riesgo susceptibles a deshidratarse con mayor facilidad. Es conveniente que cada día bebáis entre 2,5 y 3 litros diarios por el bien de vuestra salud…

Música para bebés en el vientre materno

Hoy es el Día de la Música y nos parece la mejor excusa para hablaros de la música para bebés que aún están en el vientre materno. Siendo fetos pueden escuchar, sentir la música y diferenciar sonidos. Está comprobado que a los bebés que durante la gestación se les estimulados musicalmente, fomentan el vínculo con…

Natación, la asignatura pendiente para mamás embarazadas

Con la llegada del verano las mamás embarazadas deben aprovechar las piscinas para hacer uno de los deportes más aconsejables durante la gestación. La natación no presenta riesgos si lo practicas con cuidado y los beneficios son muy numerosos: (Fuente i-Natación)

Algunos puntos a tener en cuenta si quieres organizar tu Baby Shower

Como ya hemos comentado en anteriores post, un Baby Shower es una fiesta que se organiza en honor al bebé que está a punto de nacer, o acaba de hacerlo. Esta tradición traída de Estados Unidos, es cada vez más habitual en España ya que es una forma de ayudar a los futuros padres con…

Apúntate a la gimnasia pre-parto

Mantener la buena forma física es importante durante toda nuestra vida porque nos quita de muchos problemas, dolencias y lesiones. Pero es especialmente relevante en la mujer durante su embarazo ya que hará que lleve mejor las molestias propias durante la gestación, estará mejor preparada para el parto, y se recuperará antes tras dar a…