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Ejercicios para los pies hinchados en el embarazo

Durante el embarazo es muy común tener los pies y los tobillos hinchados, esto es a causa de que la circulación de las piernas se reduce, debido a la presión del útero. Por eso, es importante hacer ejercicios para fomentar la buena circulación y que retengas menos líquidos:

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Precauciones en la playa y piscina para mamás embarazadas

Con el calor, apetece ir a la piscina y a la playa a pasar el día, disfrutar del Sol y del agua fresquita. Si estás embarazada, te traemos algunos consejos para que puedas disfrutar y pasarlo genial. 😊

Consejos para ir a la playa con los pequeñ@s

Ir a la playa es una experiencia súper divertida para toda la familia, pero sabemos que las primeras veces pueden ser un poco estresantes. ¿Qué tengo que llevar? ¿Qué será lo mejor para mi bebé?

Consejos para mamás embarazadas en verano

En verano, las altas temperaturas y la humedad pueden generar más incomodidades a las mamás embarazadas. Para que disfrutes al máximo del buen tiempo y los días más largos, te traemos algunas recomendaciones: